TALLER  PRÁCTICO

APRENDIENDO A MEDITAR

Se habla mucho de los beneficios de la meditación y a diario se nos recomienda... pero, ¿sabemos cómo practicarla en casa?, ¿realmente conocemos todas sus ventajas? y ¿cómo beneficiarnos de ella?

En este taller vas a aprender:

·        Qué es meditación

·        Cómo se practica

·        Qué hace falta para meditar

·        Cómo, en dónde y de qué manera se realiza

·        Beneficios a corto y largo plazo

·        Distintos tipos de meditación

·        Trucos y recursos

·        Mudras

·        Mantrams

Contenido del taller:

En el taller se da respuesta a todas las preguntas antes expuestas y otras más,  se responde a las dudas que puedan surgir. Se entrega material.

Duración del taller 4 horas aproximadamente.

Si has decidido darte un tiempo a ti mismo, para estar a solas contigo mismo, ven sin prisas.

Reconocimientos

El más sincero agradecimiento y reconocimiento  a todos los  maestros y guías que han hecho posible que hoy pueda transmitir esta maravillosa técnica.

Aportación: 40 €

Imparte: Marian Vivo

Inscripciones:

630619851 - 669721494

 o al correo: asteralco@hotmail.com

Lugar:

ASTERALCO

Asociación de Terapias Alternativas y Complementarias

30006 Puente Tocinos (Murcia)

669721494 – 630619851